Ergonomie-Tipps für das Radfahren bei Schmerzen

Wenn die Radtour zur Qual wird, geht die Freude am Radfahren schnell verloren.

Im Workshop Ergonomie-Radfahren gibt es Anleitungen wie:

Bild-ErgonomieOft haben Radfahrer ein Problem mit: Einschlafende Hände, Finger, Taubheits-Gefühl, Sitzprobleme, brennende Füße, Schmerzen im Knie, Rückenschmerzen durch nicht richtige Sitzposition und Sitzhaltung, Trittposition. Schmerzen im Gesäß weil nicht der richtige Sattel montiert ist. Wenn diese Probleme vorhanden sind, sollten die  Ergonomie-Tipps mal abgearbeitet werden. Auch gibt es Infos zur richtigen Rahmenhöhe je nach Radtyp.